Patiënten met slaapapneu (nachtelijke ademstilstanden) komen terecht bij de longarts. U kunt zelfstandig de mate van slaapapneu beïnvloeden. Bij apneu is gewichtsreductie (afvallen) en ‘s avonds geen alcohol drinken van invloed op de mate van apneu. Ook het stoppen met roken beïnvloedt de klachten positief. Tevens helpt het wanneer u geen kalmerende middelen of slaappillen inneemt.

Wanneer er sprake is van positieafhankelijke OSAS (de ademstilstand vinden bij specifieke ligposities plaats) kan positietherapie de klachten verminderen. Uw longarts kan u meer vertellen over wat u zelf kunt doen om de klachten te verminderen.

Lees meer op de pagina van het Centrum voor Slaap- en Waakstoornissen Adrz.