Patiënten die tien dagen in bed liggen kunnen tot wel 15% van hun spiermassa verliezen. ‘Het is daarom heel belangrijk om in beweging te blijven’, vertelt fysiotherapeute Monique van Rooij. ‘Juist rond een ziekenhuisopname. In beweging blijven draagt bij aan het herstel.’
Minder actief dan thuis
Monique is onderdeel van het team fysiotherapeuten van Adrz. Het team begeleidt patiënten bij het bewegen door middel van oefeningen. ‘Tijdens een opname zijn patiënten minder actief dan thuis’, legt Monique uit. ‘De meeste patiënten liggen meer in bed dan ze thuis gewend zijn en lopen minder. Door beweegoefeningen te doen, blijven de conditie en spierkracht beter.’
Filmpjes met oefeningen
Om patiënten te stimuleren meer te bewegen, heeft Adrz drie filmpjes met beweegoefeningen opgenomen. ‘Het gaat om beweegoefeningen op bed, in een stoel en staand, waarbij iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen’, vertelt Monique. ‘Samen met twee andere collega’s voer ik de oefeningen in de filmpjes uit. Patiënten zien een herkenbaar gezicht en dat motiveert extra om mee te doen.’
Uitgezonden op patiëntentelevisie
De beweegoefeningen worden sinds december 2018 ’s morgens, ’s middags en ’s avonds op vaste tijden uitgezonden op de televisie van de patiënt, op een gratis kanaal. Ook zijn de filmpjes te vinden op Adrz.nl/bewegen.