Groepstraining
Tijdens de groepstraining gaat u gezamenlijk met andere rokers die willen stoppen met roken aan slag om uiteindelijk één doel te bereiken: stoppen met roken! De kracht van deze training ligt in het motiveren van elkaar en de betrokkenheid van de groep. Daarnaast staan wij voor u klaar u te begeleiden naar een rookvrije toekomst.
De groepstraining bestaat uit 7 bijeenkomsten van 1,5 uur. Na 2 weken voorbereiding stopt u in week 3 van de training (gezamenlijk) met roken. In de daarop volgende maand wordt u begeleid door de coach en mede-stoppers op weg naar een rookvrije toekomst.
Op 16 mei start de groepstraining Stoppen met Roken in Adrz in samenwerking met SineFuma. SineFuma is een bedrijf, gespecialiseerd op het gebied van stoppen met roken. De groepstraining wordt gegeven worden door Rita Huijgens, longverpleegkundige polikliniek Longgeneeskunde, en is toegankelijk voor alle Adrz-patiënten. De training bestaat uit 7 avondbijeenkomsten bij Adrz in Goes van 19.30 tot 21.00 uur:
- 16 mei
- 23 mei
- 13 juni
- 20 juni
- 27 juni
- 4 juli
- 11 juli
Wat zijn de kosten?
Een groot deel van de zorgverzekeraars vergoed onze begeleiding volledig. Hierbij wordt in bepaalde gevallen wel gebruik gemaakt van het eigen risico. Een volledig overzicht van de vergoedingen per zorgverzekeraar kunt u vinden op Rookvrijookjij.nl.
Wat wordt er met u besproken?
- De voordelen maar ook de nadelen van stoppen met roken;
- Uitleg en advies over medicijnen en nicotinevervangers;
- Positieve steun van mede cursisten;
- Advies over hoe om te gaan met trek in een sigaret;
- Hoe u duurzaam kunt stoppen;
- Tips en adviezen op basis van uw persoonlijke situatie;
- Advies over gewicht en beweging.
Wat levert stoppen met roken u op?
Gesterkt door uw motivatie en de keuze voor ondersteuning neemt u een belangrijke stap naar een rookvrije toekomst. Voor u persoonlijk zal het stoppen met roken een positief gevolg hebben op uw dagelijks leven:
- Meer energie, tijd en zelfvertrouwen;
- Betere bloedsomloop;
- Verbeterde ademhaling;
- Makkelijkere lichamelijke ontspanning;
- U ruikt lekkerder;
- U ziet er beter uit;
- U bent minder ziek;
- U slaapt beter;
- U bent de baas, niet de sigaret;
- U herstelt sneller na een operatie;
- U laat niemand meer meeroken;
- U kan langer genieten van uw geliefden;
Meer weten en aanmelden?
Lees meer over stoppen met roken en het aanmelden voor de groepstraining op Rookvrijookjij.nl.