Hoe herstel ik mentaal als ex-COVID-19-patiënt?

Als u ernstig ziek bent geweest, kunt u nadien last hebben van vermoeidheid en/of slaapproblemen, verwardheid of zelfs zwarte gaten, geheugen- en concentratieproblemen, nachtmerries en flashbacks, stemmingswisselingen en stress. Deze klachten zijn normaal en maken deel uit van uw herstelproces. Door uw herstel nemen de klachten met de tijd af. Een positieve instelling en oefeningen kunnen daarbij
helpen. Met deze brochure geven we u tips voor een spoedig herstel en een hernieuwde energiebalans.