Deze folder geeft u informatie over voeding en leefstijl bij diverticulose endiverticulitis. Het is goed u te realiseren dat voor u persoonlijk de situatie anders kan zijn dan beschreven.
Wat zijn divertikels
Divertikels zijn kleine uitstulpingen van de darmwand richting de buikholte. Ze ontstaan waarschijnlijk op zwakke plekken in de darmwand die onder verhoogde druk uitstulpen. Divertikels zijn volkomen onschuldig en zullen nooit kwaadaardig worden. Ze komen het meeste voor in het laatste gedeelte van de dikke darm; de S-vormige darm.
Wat is diverticulitis
Divertikels kunnen gaan ontsteken als er bijvoorbeeld ontlasting in een uitstulping achterblijft, dit wordt diverticulitis genoemd.
Adviezen bij divertikels en diverticulitis
Soepele zachte ontlasting zal minder snel in divertikels blijven hangen, dus zorg ervoor dat de ontlasting soepel blijft. U voorkomt hier tevens mee dat er een verhoogde druk in uw darmen ontstaat. Gezond, gevarieerd en vezelrijk eten en voldoende drinken is de beste manier om uw darmen in goede conditie te houden.